बच्चोको ठण्डी के महिने मे कई सारे चिजों पर ध्यान देना होता है . ध्यान रखते भी है फिर भी सर्दी जुकाम जैसे समस्या आ ही जाती है . ऐसे समस्याओं से हम घरेलु नुस्खें से भी बचाव कर सकते है .एक कप सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन की दस कलियां लेकर उसे पकाए, थोड़ा ठंडा होने पर उससे बच्चे की मालिश करें। सरसों के तेल, लहसुन और अजवाइन में कीटाणु रोधक गुण होते हैं। यह बच्चे को काफी आराम देगा। सहजन की कोमल हरी पत्तियों को तोड़ें। एक मोटी पेनी वाली कढ़ाई में १/२ कप नारियल तेल गर्म करें और उसमें मुट्ठीभर सहजन की पत्तियां डालें। पत्ते सूख जाने के बाद, आप कढ़ाई को आंच से हटा सकती हैं। सर्दी, खांसी और कफ जमा होने पर इस तेल को अपने बच्चे के बालों के तेल के रूप में प्रयोग करें।
बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं। उसे गर्म रखने के लिए एक के ऊपर एक कपड़े पहनाएं।
बच्चे को संक्रमण से बचाने के लिये अपना और बच्चे का हाथ साफ रखे। खसतौर से कुछ खिलाने से पहले हाथ अपना जरूर साफ करें।
सोते हुए बच्चे का सिर ऊपर रखे, जिससे वह आसानी से साँस ले सके।
बच्चों के सर्दी-खांसी में अजवाइन का काढ़ा पिलायें।
बच्चे को गर्म पानी में गुड़, जीरा और काली मिर्च का मिश्रण दे। सर्दी, खांसी और गले में खराश होने पर यह मिश्रण असरदार होता है।
लहसुन की एक छोटी कली लें, इसे पीसें, और थोड़ा शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं। दिन में एक या दो बार इसे दें।
इस आलेख में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य व सटीक हैं तथा इन्हें अपनाने से अपेक्षित परिणाम मिलेगा। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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